DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
HOLA
FAMILIAS, en estos días de encierro obligatorio en casa es fundamental
que los niños, vuestros hijos se muevan y no dejen de hacer ejercicio,
aunque sea en casa. Yo lo hago y mis hijas también, así que os mando
unas ideas que encontraréis en internet, que podéis utilizar para que la
AF saludable no esté excluída en esta cuarentena:
- YOGA FOR KIDS es una página con cantidad de propuestas para hacer yoga.
-
En clase hemos utilizado en algunas sesiones el proyecto LUDOS: son
juegos interactivos para conocer más sobre nuestro cuerpo, la salud, la
actividad física.
- Educaciónfísicaprimaria.com: hay muchos vídeos interactivos sobre deportes y actividad física y salud.
-
VÍDEOS DE JUSTDANCE: te propone diferentes coreografías individuales,
en parejas, tríos, o sea que podéis participar todos los de la familia
si queréis y os gusta el reto de bailar. También está el JustDance Kids
para niños.
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TRANQUILO Y ATENTO COMO UNA RANA: es un libro de meditación para niños,
pero en internet están los video-audios para que podáis ponerselos a
vuestros hijos, y para vosotros también valen.
- Hay muchos vídeos con coreografías y bailes tipo ZUMBA para niños que podéis utilizar.
-
ACROSPORT para niños: es una actividad que se puede hacer por parejas,
tríos y más donde deben tratar de adoptar diferentes posturas con sus
cuerpos. Eso sí, es importante respetar unas normas básicas (el más
pesado siempre abajo y no pisar en medio de la espalda). Lo hacemos en
clase también.
-
También os recuerdo que jugar con vuestros hijos todos los días un rato
será una buena actividad, más física o menos, pero con los mismos
beneficios para sus salud y felicidad. En educación física no todo es
Actividad física. En el currículo hay un bloque de contenidos que es el
JUEGO y ahí cabe toda actividad lúdica, aunque no sea física (juegos de
mesa, hacerse cosquillas, juegos de expresión y gestos, chistes y
adivinanzas, infinitas cosas).
Bueno
pues espero que estas ideas os sirvan y si se me ocurre algo más lo iré
poniendo el el blog del cole. Feliz Cuarentena a todos. ¡¡Y que no pare
la Actividad Física!!!!
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